Jean-Yves L'Huillier – Auteur

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Méditation, les bienfaits du scan corporel
04
Avr

Lorsqu’il est question de Pleine Conscience, l’image de la méditation en position assise et de la centration sur la respiration viennent rapidement à l’esprit. Pourtant Jon KABAT-ZINN a placé le […]

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Zafu et Zafuton sont dans le salon
04
Avr

Zafu et Zafuton sont dans le salon…Zafuton s’est endormi, étalé de tout son long sur le sol.De son côté, Zafu est en éveil, il m’observe du coin de l’œil.Il a […]

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