J’ai apprécié la “longueur” du livre, ni trop court, ni trop gros. J’aime bien passer du temps avec un livre. J’ai été prise par l’histoire, davantage à partir de la seconde partie, puis de plus en plus. La construction du récit m’y a aidé par sa cohérence. Les personnages sont très construits et attachants. Quand je termine un livre, souvent les personnages flottent encore un peu autour de moi, et c’est le cas ici.
La première apparition de la méditation dans la vie du héros n’est pas magique, et cela m’a paru réel. Puis la méditation semble avoir un effet très puissant dans la vie du héros.
En fait j’ai cherché quel était le déclencheur de son mieux vivre et je me suis dit qu’il s’agissait probablement d’un ensemble de facteurs combinés cités dans le livre (suivi psy, médicaments, exercices, rando, relations sociales, méditation …). En lisant le livre, on cherche aussi la recette pour se sentir mieux !
En conclusion : j’ai beaucoup aimé Alors merci pour cette découverte et ce chouette moment de lecture.