Ressources – Stage résidentiel
octobre 10 - octobre 12
La pratique de la méditation n’a de sens que parce qu’elle favorise le calme et la clarté dans notre vie quotidienne. Ces deux ressources nous ouvrent les portes vers nous-mêmes, vers une richesse insoupçonnée. Choisir de partir à la rencontre de soi-même pendant ce stage, n’est pas anodin. Il restera des traces de cette expérience…
A qui s’adresse ce stage ?
Ce stage s’adresse à toute personne ayant besoin de prendre un temps pour se recentrer et se ressourcer.
Il est question de sortir de notre cadre de référence habituel et de développer la confiance en soi. Nul besoin d’avoir une pratique préalable de la Méditation et du Yoga. L’organisation du stage permet de découvrir ou d’approfondir les pratiques de la Pleine Conscience.
Un stage autour de quatre axes complémentaires :
Organisé comme un itinéraire, ce stage intègre des méditations, du travail corporel en douceur et des temps réflexifs individuels et en groupe :
• Méditation du calme mental,
• Méditation de pleine conscience,
• Yoga et étirements corporels en douceur,
• Réflexion personnelle guidée,
• Echanges en sous-groupe…
Dates : Vendredi 10 au dimanche 12 octobre 2025
Horaires :
• Vendredi : 14H – 19H
• Samedi : 9H – 12H30 et 14H – 19H
• Dimanche : 9H – 12H30 et 13H30 – 16H30
Lieu : Village de gîtes ALTER ET GO ! / Marquixanes
Tarif : 395 euros avec hébergement en pension complète / 260 euros sans hébergement avec repas de midi
Repas : Pris en commun les midis pour l’ensemble du groupe et en soirée pour les personnes qui sont en pension complète.
Pour en savoir plus : Stage Ressources
Lien sur le lieu du stage : Village de gîtes ALTER ET GO ! – Accueil