Du calme mental à la vision intérieure
septembre 6
La pratique de la méditation de pleine conscience n’a de sens que parce qu’elle favorise le calme et la clarté dans notre vie quotidienne.
Nous pouvons l’aborder sous deux aspects complémentaires : Le développement du calme mental et le développement de la vision intérieure.
A qui s’adresse cette journée ?
Cette journée s’adresse à tous : Débutants, pratiquants occasionnels, pratiquants expérimentés. Pour les uns il est question une découverte, pour les autres c’est un approfondissement permettant de revisiter les fondamentaux.
La journée est organisée autour de deux axes complémentaires : La matinée autour du calme mental et l’après-midi autour de la vision intérieure.
Méthodologie :
• Alternance d’apports conceptuels et de pratiques pour chaque demi-journée.
• Travail corporel d’assouplissement en douceur.
• Suivi en Visio quelques semaines après cette journée.
Date : Samedi 6 Septembre 2025
Horaires : 9H – 12H30 et 13H30 – 17H
Lieu : Salle Henri TANYERES / Médiathèque de Saint-Nazaire
Tarif : 30 euros la matinée ou 60 euros la journée selon votre inscription
Repas : Pris en commun à la brasserie de Saint-Nazaire. (20 euros)
Pour en savoir plus sur cette journée : Lien vers la page du site : Du calme mental à la vision intérieure
Lien sur le lieu de la journée : La médiathèque Henri Tanyères – Mairie de Saint Nazaire